حين تهزّنا الحياة… كيف ننهض من جديد؟ اكتشفوا أدوات تساعدكم على مواجهة الأزمات واستعادة التوازن والأمل، في حوار مؤثر بين المحامي عباس عباس والأخصائية النفسية العلاجية رند زياد عمري، ضمن بودكاست «عيادة المنارة». شاهدوا الحلقة، فقد تجدون فيها ما تحتاجونه اليوم.
أثبتت بعض الدراسات أن الأعمال الخيرية تحسّن الصحة، وتزيد من السعادة، وأن الأشخاص الذين يمارسون قدراً من الإيثار، بمعنى تفضيل الآخرين على أنفسهم، يتمتعون بتدفق كمية أكبر من "الاندروفين" وبالتالي تقوية الجهاز المناعي لديهم، وتحسين حالتهم الصحية أثناء قيامهم بالأعمال التطوعية، أي ما كان سنخسره في لحظة العطاء فسيعود علينا بالنفع أضعافاً مضاعفة، يأتي ذلك في صور عديدة منها التمتع بصداقات أعمق، تعليم الآخرين السخاء، التمتع بتكامل ذاتي أكبر، الشعور بالحرية والبهجة والحبّ، تحسن الصحة العامة.